Hvordan håndtere følelsesmessige endringer i overgangsalderen

Hvordan håndtere følelsesmessige endringer i overgangsalderen

I følge noen studier har kvinner mellom 45 og 64 år, aldersgruppen mange kvinner har overgangsalder, det laveste følelsesmessige velvære i alle aldersgrupper eller kjønn i Amerika. Slik håndterer du følelsesmessige endringer i overgangsalderen.

Møt dyne dager: Hvordan et lidenskapsprosjekt på Bali hjalp grunnleggeren til å helbrede fra seksuelt overgrep

Møt dyne dager: Hvordan et lidenskapsprosjekt på Bali hjalp grunnleggeren til å helbrede fra seksuelt overgrep

En overlevende etter voldtekt og seksuelt overgrep og misbruk av hjemmet, Jenna var klar til endelig å fortelle historien min offentlig. Jeg følte at det ikke var en plattform som ikke var klinisk eller bare fylt med inspirerende sitater. Jeg ønsket å minne folk på å gjennomgå lignende situasjoner om at det er OK å ha dårlige dager - dynedager.

Overtro, hypokondri og hva min angst faktisk forteller meg

Overtro, hypokondri og hva min angst faktisk forteller meg

Jeg tenker på hvordan tiden fokusert på hypokondri og imaginære sykdommer kan være tid brukt på å bygge meg opp - nye ferdigheter eller talenter, hyppigere produksjon ... Jeg vil til og med se på en episode på Netflix uten at den bekymrede hjernen min distraherer meg fra et show sinnsløs innhold.

9 måter å slå på brystspill

9 måter å slå på brystspill

Enten du elsker brystlek eller bare leter etter nye måter å krydre sexlivet ditt på, er det ni ideer for å slå det opp.

Well Woman Weekly: Dr. Jessica Madden

Well Woman Weekly: Dr. Jessica Madden

Et intervju med Dr. Jessica Madden om koronavirusvaksine og graviditet, amming og fruktbarhet.