Graviditet Og Fødsel

Bør du spise morkaken?

Placentophagy: Spise av en morkake, spesielt av en mor etter fødselen

Første gang jeg lærte at å spise morkaken min etter fødselen var et alternativ mens jeg forberedte meg fødselsplan med doulaen min. Hun informerte meg om en relativt ny prosess som ville male og kapsle inn morkaken i pilleform og understreket de mange fordelene den kunne gi postpartum.

Fem år senere, da jeg var gravid for andre gang, hadde praksisen vokst i popularitet. Det var et bredere utvalg av tjenester tilgjengelig, og noen venner og bekjente hadde egne erfaringer å dele. Jeg tok aldri spranget inn i innpakning i morkaken, men jeg innrømmer at det var spennende, og vitnesbyrdene fra kvinner som hadde egne placentapiller var vanskelig å ignorere.



Selv om det fremdeles i stor grad er uvanlig, er det en liten, men voksende befolkning av kvinner i Nord-Amerika, Europa og Australia som velger å konsumere morkaken. Hvorfor ser vi et økende antall postpartumkvinner som bruker morkaken, og er det noe vi burde gjøre i det hele tatt?

Her er det vi vet.


alvorlige kramper ved slutten av menstruasjonen

Hva er morkaken?

Morkaken er et nytt organ som dannes i livmoren under graviditet. Det forbinder mor og foster, festet til moren gjennom livmorveggen og til babyen gjennom navlestrengen. Morkaken er viktig for en sunn utvikling av fosteret.



Morkaken har mange viktige roller, inkludert:


hva som forårsaker kramper før menstruasjon
  • Tilførsel av oksygen og kritiske næringsstoffer fra mor til baby
  • Eliminer avfall fra babyens blod
  • Produserer hormoner og proteiner
  • Fungerer som lunger, lever og nyrer for og beskytter babyen
  • Forebygge mors immunforsvar fra å avvise fosteret

Morkaken skiller seg fra livmorveggen under fødsel og fødsel. Etter fødselen må den nybakte moren aktivt levere morkaken for å minimere risikoen for mors blødning eller infeksjon. Den nylig leverte morkaken undersøkes for å sikre at ingen deler av den forblir inne i kvinnens kropp.

Historie om placentofagi

Foresatte for placentofagi peker på bruk av morkaken i tradisjonell kinesisk medisin. Morkaken er en ingrediens som brukes i en rekke midler mot forskjellige plager gjennom historien om kinesisk medisin. Imidlertid, i alle sine registrerte bruksområder, brukes det ikke tradisjonelt til nybakte mødre og fordeler etter fødselen, noe som gjør dette argumentet litt misforstått.



Det er først på 1970- og 1980-tallet at vi begynner å se en oversikt over placentofagi spesielt i postpartum-opplevelsen i USA.

Hvem spiser morkaken?

Studier viser at de fleste pattedyr gjennom historien spiser morkaken etter fødselen, bortsett fra sjøpattedyr og mennesker - inntil nylig. Teorier antyder at disse pattedyrene spiser morkakene for å holde plassen ren og fri for dufter for å unngå å tiltrekke seg rovdyr, for å tilfredsstille mors sult etter fødselen, eller for å fylle på næringsstoffer.

Siden oppstarten på 70- og 80-tallet har praksisen vokst i popularitet blant:


hvordan gi en rimjob
  • Det naturlige fødselssamfunnet
  • Kvinner som søker naturlige alternativer for å behandle babyblues og fødselsdepresjon
  • Kjendispåtegninger (Katherine Heigl, Kourtney Kardashian, January Jones, Gabby Hoffman, Alicia Silverstone og Mayim Bialik, for å nevne noen)

Hvordan spiser du morkaken?

De vanligste metodene for morkakeforbruk inkluderer

  1. Dampet: Damping av den rå morkaken, ofte spiser den i mat eller drikke. Et raskt internett-søk produserer en rekke oppskrifter med morkake som ingrediens.
  2. Innkapslet: Det mest populære valget. Denne prosessen damper, dehydrerer og maler morkaken til et fint pulver. Pulveret er innkapslet i en pille, og tas deretter ofte 2-3 ganger om dagen. Antall tabletter du mottar varierer etter hver morkake, men kan variere hvor som helst mellom 100-200 piller.

Hva tenker helsepersonell?

Medisinske leverandører er for det meste usikre på hvor de står med placentophagy. Det er foreløpig ikke nok vitenskapelig bevis for å støtte dette valget. Sammenlignet med de mer enn 40.000 publikasjonene om amming, er det bare omtrent 27 publikasjoner om placentofagi som eksisterer. Studiene som eksisterer, beviser ikke vellykket eller er ufullstendige, og etterlater mange spørsmålstegn.

Helsepersonell bør fortsette å søke bevissthet og informasjon om denne praksisen for å hjelpe pasientene med å ta mer informerte beslutninger.

Opplevde fordeler og risikoer

Mye av informasjonen vi har om fordelene ved å spise morkaken, kommer hovedsakelig fra anekdoter fra den lille kvinnepopulasjonen som har utforsket dette alternativet.

Kvinner som får i morkaken har bemerket:

  • Redusert babyblues
  • Lavere risiko for depresjon etter fødselen
  • Økt energi
  • Øker melkeproduksjonen
  • Raskere kropp spretter tilbake
  • Økt jerntilførsel

Risikoen kommer i stor grad fra prosesseringsmetodene for forbruk og mangel på regelverk. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) foreslå kvinner bør unngå å spise morkaken. Deres største bekymring er potensialet for morkapsling for å videreføre infeksjoner. De peker på mangelen på standarder for temperaturer som brukes til å forberede morkaken for innkapsling. De lavere temperaturene kan være utilstrekkelig til å eliminere skadelige virus. I tillegg regulerer FDA ikke produkter fra placenta eller placentofagi.


lys rosa flekker etter menstruasjonsslutt

Nysgjerrig? Slik finner du en leverandør av innpakning i morkaken

Hvis du er nysgjerrig på å utforske innpakning i morkaken, er det en rekke leverandører tilgjengelig. Mengden og kvaliteten på leverandørene kan variere veldig etter område. Prislappen for innkapsling av morkake varierer fra 200 til 400 dollar. Tjenesten er ikke dekket av forsikring.

Når du søker etter en leverandør av innkapsling av morkake, må du spørre om disse tre tingene:

  • Har de et kapselsertifikat for morkake? Det finnes en rekke sertifiseringsprogrammer tilgjengelig. Sjekk om leverandøren din er sertifisert, og undersøk sertifiseringskravene.
  • Er de opplært i håndtering av mattrygghet?
  • Overholder de retningslinjene for mattrygghet?

Det er viktig å merke seg at det ikke er noen formell statlig eller myndighetsregulering om morkakesertifisering eller prosesser, så sørg alltid for å gjøre undersøkelser for å sikre at håndteringen av morkaken er så sikker som mulig.

Så, bør du spise morkaken?

Det er vanskelig å ignorere de mange historiene rundt kvinners opplevelser av de store fordelene de opplever når de spiser morkaken. Disse erfaringene er imidlertid bare anekdotiske bevis. Det er fortsatt mye forskning og etterforskning å gjøre rundt de potensielle fordelene og risikoen for kvinner etter fødselen som velger å spise morkakene. Som med ethvert helserelatert problem, søk alltid råd fra legen din eller jordmor og hold dem informert om dine beslutninger.

Utvalgt bilde av Caroline hernandez